اصحاب هيرو


مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

    غدائك هـــو ســــــــــــــــــــر قوتك

    شاطر
    avatar
    yomna
    مشرفة قسم بيتـك والازياء والموضــه
    مشرفة قسم بيتـك والازياء والموضــه

    الجنس: : انثى
    المساهمات: : 3402

    غدائك هـــو ســــــــــــــــــــر قوتك

    مُساهمة من طرف yomna في السبت 30 يناير 2010 - 10:15

    الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم

    عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.





    من الساعة 9 – 11 مساءا

    هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

    لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء أو سماع موسيقى.

    فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

    فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.



    من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا

    هذا ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.





    من الساعة 1 – 3 صباحا

    ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.





    من الساعة 3 – 5 صباحا

    هذا ميعاد تخلص الرئة من السموم

    ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال

    فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت

    والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها



    وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.





    الساعة 5 صباحا

    ميعاد تخلص القولون من السموم

    لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم



    وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

    وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.





    الساعة 7 – 9 صباحا

    ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة

    فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

    أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا



    أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

    يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا



    والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

    والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.





    من منتصف الليل – 4 صباحا

    هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم

    لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.



    إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.

    منقــــــــول
    avatar
    vip mr heroo
    عضو برونزى
    عضو برونزى

    الجنس: : ذكر
    المساهمات: : 451

    رد: غدائك هـــو ســــــــــــــــــــر قوتك

    مُساهمة من طرف vip mr heroo في السبت 30 يناير 2010 - 10:37

    يسلمووووووو ع موضوعك يمنى رغم انى مش منظم فى الاكل لان والله الواحد ما لية نفس للاكل
    avatar
    yomna
    مشرفة قسم بيتـك والازياء والموضــه
    مشرفة قسم بيتـك والازياء والموضــه

    الجنس: : انثى
    المساهمات: : 3402

    رد: غدائك هـــو ســــــــــــــــــــر قوتك

    مُساهمة من طرف yomna في السبت 30 يناير 2010 - 10:45

    الحياة مش بتقف على حد يامعتز ولازم تخاف على نفسك وتنظم حياتك وكل اللى يجيبة ربنا كويس
    avatar
    vip mr heroo
    عضو برونزى
    عضو برونزى

    الجنس: : ذكر
    المساهمات: : 451

    رد: غدائك هـــو ســــــــــــــــــــر قوتك

    مُساهمة من طرف vip mr heroo في الأحد 31 يناير 2010 - 7:11

    عندك حق ياجمبل بس الواحد ملهوش نفس لاى شئ بس الحمد لله على كل شئ
    avatar
    love_story
    نائــب المديـــر
    نائــب  المديـــر

    الجنس: : انثى
    المساهمات: : 3270

    رد: غدائك هـــو ســــــــــــــــــــر قوتك

    مُساهمة من طرف love_story في الأربعاء 3 فبراير 2010 - 1:25

    يسلمو يمنى

    موضوع جميييييييييل



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    avatar
    ٱζـــًـًـًڵےّ ڦــڷـﭓ
    المشـــرفه العـامـــــه
    المشـــرفه العـامـــــه

    الجنس: : انثى
    المساهمات: : 5616

    رد: غدائك هـــو ســــــــــــــــــــر قوتك

    مُساهمة من طرف ٱζـــًـًـًڵےّ ڦــڷـﭓ في الخميس 25 فبراير 2010 - 16:33

    يسلمووووووووووووووووووو الايادي يمنىىىىىىىى
    معلومات جميله





    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    طلب منّي أن أُثبت لهُ حبّي
    عجباً
    .!!
    هل سمعتُم يوماً بِحيّ يُحاول أن يُثبت
    أنـهُ :]يَ تَ نَ فّ س ] ؟


    avatar
    yomna
    مشرفة قسم بيتـك والازياء والموضــه
    مشرفة قسم بيتـك والازياء والموضــه

    الجنس: : انثى
    المساهمات: : 3402

    رد: غدائك هـــو ســــــــــــــــــــر قوتك

    مُساهمة من طرف yomna في الأحد 28 فبراير 2010 - 6:02

    مرسيى لمرورك جميعا

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 17 ديسمبر 2017 - 0:45