اصحاب هيرو


مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

    خطورة مقاومة النوم!!!

    شاطر

    bent_alaslam
    عضو vip
    عضو vip

    الجنس: : انثى
    المساهمات: : 1727

    خطورة مقاومة النوم!!!

    مُساهمة من طرف bent_alaslam في الخميس 3 ديسمبر 2009 - 20:46

    بسم الله الرحمن الرحيم







    أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة،


    أن مقاومة النوم أو الحرمان منه

    يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و
    الأمراض النفسية.





    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    اطباء يحذرون من مقاومة النوم



    ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم
    المختلفة،


    كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في معاناة الفرد
    من التوتر والاكتئاب


    علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته
    بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية.

    هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني
    الكورتيزول والليبتين خلال اثناء النوم العميق.

    ينظم الأول وظائف الجهاز
    المناعي، كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم،


    فيما
    يتحكم الثاني بشهية الفرد،


    لذا فإن الحرمان من النوم
    يرفع من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري،


    ومعاناتهم
    من السمنة.

    ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان
    يعاني من نقص النوم،


    كالشعور بالإعياء، وعدم القدرة على
    مقاومة نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار.

    هذا إلى جانب المعاناة من
    صعوبة في النوم ليلا،


    حيث تعتبر علامات تدق ناقوس
    الخطر،


    محذرة من التمادي في إهمال فترات النوم،


    حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك.

    وإن
    كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند الإنسان،


    إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على المهارات الإدراكية
    للفرد،


    وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم
    والتفكير،


    فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين.


    ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة
    الإجبارية،


    هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي
    يصرفها،


    رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم
    ويحول دون صرفها


    قد لا يتجاوز مقدار الحريرات التي
    يكتسبها الفرد


    من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص
    .



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    منقوووووووول
    avatar
    ٱζـــًـًـًڵےّ ڦــڷـﭓ
    المشـــرفه العـامـــــه
    المشـــرفه العـامـــــه

    الجنس: : انثى
    المساهمات: : 5616

    رد: خطورة مقاومة النوم!!!

    مُساهمة من طرف ٱζـــًـًـًڵےّ ڦــڷـﭓ في الخميس 3 ديسمبر 2009 - 23:10

    والله انا نت النوم من زمااااااااااااااااااان
    مبقيتش بنام مرتاحه
    تسلم ايدك عالمعلومات
    حبيبتي






    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    طلب منّي أن أُثبت لهُ حبّي
    عجباً
    .!!
    هل سمعتُم يوماً بِحيّ يُحاول أن يُثبت
    أنـهُ :]يَ تَ نَ فّ س ] ؟



    bent_alaslam
    عضو vip
    عضو vip

    الجنس: : انثى
    المساهمات: : 1727

    رد: خطورة مقاومة النوم!!!

    مُساهمة من طرف bent_alaslam في الأحد 6 ديسمبر 2009 - 16:04

    وانا معكي في هيدا كلام


    منوووووووووره يا بيرو

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 21 أكتوبر 2017 - 19:58